不妊セルフチェック(女性編)

不妊の原因となり得る症状や生活習慣をあげてみます。いくつか当てはまるからといって、必ずしもそれらが原因とは限りません。ご自分の身体の状態を見直すきっかけにして頂ければと思います。

○生活習慣において
・よく眠れていない
・ストレスを強く感じている
・いつも疲れている
・飲酒量が多い
・じっとしていることが多く、運動習慣もない
○症状において
・月経不順
・月経痛が重い
・不正出血(月経時以外の出血)がある
・生殖器系(子宮、卵巣、性器など)の病気にかかったことがある、もしくは現在かかっている
・おりものが異常(過多、臭う、塊、色がついている など)
・月経血の量が増加傾向にある
・乳首から分泌液(妊娠期、授乳期以外)
・BMI∗が26以上である
・BMIが17以下である
・腰以下に慢性的に冷えを感じる

*BMI:人の肥満度を表す体格指数
体重がWkg、身長がTm(cmではないことに注意)の人のBMIは、
BMI=W÷T²

 

いかがでしたか?
医療機関で相談・検査を受ける前に、生活習慣に関してはご自身で解決できそうなものもあるかと思います。
該当するものがあって気になってしまうという方は、早めに相談・検査を受けることで無駄に考えすぎることがなくなると思います。余計なストレスを溜め込むことが一番よくないですからね。それに、何か他の疾患が見つかるかもしれません。
健康診断を受けるつもりでいればいいと思いますよ。
妊娠、出産、子育ては奥様だけの問題ではありません。ご夫婦二人でおこなっていくものですから、なんでもよく話し合って取り組んでいくことが大切です。
決してお一人で抱え込まないでください。不妊治療は二人で受けるものですよ(実際に治療されるかは関係ありません)。